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ショップ担当者おすすめ書籍のセット

 

ーセット内容ー

・CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション -上巻-
・完全図解スポーツクライミング教本

 

ーおすすめ読み進め方ー

クライミング・ボルダリングを最近やり始めた方は、「完全図解スポーツクライミング教本」から読み進めよう。ひと通り読み進めたら、ジムで実践してみよう。ひと通り実践出来たら、次は「クライマーズバイブルー上巻ー」を読み進めよう。読み進めていく中で分かりづらい部分は「完全図解スポーツクライミング教本」に戻って読んでみると良き。また実践を繰り返そう。ムーブや姿勢を確認するときは、なるべく優しい課題でやってみるといいでしょう。

 

もう既にクライミングやっててめちゃくちゃ登れるよ!という方は、「クライマーズバイブルー上巻ー」をメインに読み進めよう。読み進めていく中でわかりにくいところがあれば、その都度「完全図解スポーツクライミング教本」で調べながら読むのがおすすめ。そして、限界グレードで実践するのではなく、限界グレードから2~3グレード下の課題で実践するのが良き。一度登れた課題は登れたままにせず、最低3回は登って動きを自分のモノにしていきましょう。

 

 

『CLIMBERS BIBLE 2nd Edition/クライマーズバイブル セカンドエディション -上巻-』(本体価格2640円)
数多くのクライマーが愛読する、クライミングテクニックガイドの金字塔であるCLIMBERS BIBLEが、内容をボリュームアップさせて再登場!
2nd Edition上巻ではフォームとムーブに関して加筆され、さらに高密度な一冊に。

限られたクライミングライフの中で如何にトレーニングを重ね上達するか、全てのクライマーが探し求めていた、その答えがここにある!!

ワールドカップ優勝経験者、日本代表監督、国際ルートセッター、トレーナー、岩場・コンペ経験豊かなベテランクライマー、ジムオーナー…etc.
多くの人材を輩出したPUMP25年のノウハウを基に、経験ある多彩なメンバーが合理的に上達する方法を5年間討議、検証し作り上げたトレーニング・バイブル!!
上達する為のノウハウが凝縮された、全てのクライマー必携のトレーニング理論決定版。

上巻では、クライミングのベースの理解を深める章に加え、メンタルコンディション・外岩・コンペなどシーンに合わせたスキルを紹介。多角的な側面を持つクライミングの面白さを再発見できます。
さらに、日本を代表するトップクライマーのトレーニング法をインタビュー形式で紹介!
一人一人の内容もかなり濃く深い必読の内容。最終章ではケアとメンテナンスを解説しており、この1冊だけでもクライミング上達への要素が十二分に詰まってます!!

【上巻】
第I章:登攀フォーム
(胸の回旋、脇に収める、腕の軌道を加筆)
第II章:ムーブ
(2種類のホールドの持ち方、アーチ持ちを加筆)
第III章:フィジカル
第IV章:メンタル&戦術
第V章:コンペティション
第VI章:ケアとメンテナンス

CLIMBER'S INTERVIEW
堀創 / 小山田大 / 樋口純裕 / 倉上慶太 / 野口啓代 / 平山ユージ / 竹内俊明

A5版 
フルカラー293ページ

 

『完全図解スポーツクライミング教本』

すべてのクライマーに贈るスポーツクライミングテクニックの教科書。スポーツクライマー必読のクライミング技術解説書。スポーツクライミングに特化、最も理論的なクライミング技術書。クライミングテクニックの成り立ちとそのマスター方法を詳細に説明。
日本人初の国際ルートセッターにしてスポーツクライミング技術理論の第一人者、東秀磯氏によるスポーツクライミング教本。
これまでの初・中級者を対象にした技術書をさらに詳しく、一手上をめざすために必要な情報と技術理論を盛り込んで詳しく解説。

わかりやすいカラーイラストと図版でクライミング技術を紹介、それぞれのテクニックがなぜ有効なのかを理論的に証明しながら解説するため、感覚的に技術を学んでいたクライマーにとってクライミング技術を見つめ直すきっかけになる。

初心者から上級者まで、すべてのクライマーの役に立つスポーツクライミング教科書の決定版。

Chapter1 クライミングの基礎編  
クライミングのレベルアップ
クライミングのテクニックとは?
物理的要素とムーブの関わり

Chapter2 クライミングの基本 
ホールドの保持
フットワーク
フットテクニック

Chapter3 ムーブ
カウンターバランス系
ハイステップ系
オポジション系
その他、手順、
クラッククライミング

Chapter4 クライミングテクニック
クライミングフォーム
クライミングのセオリーとコツ
地形に合わせたムーブ
レスティング
ケースごとのコーチング

 

オンラインショップ担当者おすすめセット(クライマーズバイブルー上巻ー&スポーツクライミング教本)

¥4,840価格
消費税込み
在庫残り1点

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