こんにちは、岡本です。 少し日にちが空いてしまいました……すみません。 そして今回は前回に引き続き、忍者岩です。 前回登れなかったのが、悔しすぎたのでリベンジマッチです。 前回駄目だったところをバラシでやってみたところ、案外すんなりできてしまったので...

こんにちは、岡本です。 もう一月も終わりですが、今年初の外岩に行ってきました！ 場所はもちろん御岳(近いから)。 今回は普段ジムに来てくださっているお客さんたち(ありがたいですね)と行きました。 遊歩道岩 まず最初に行ったのが遊歩道岩です。...

こんにちは、岡本です。 今回はあまり見る機会がない、ホールドの外しと洗い作業の１日について書いていこうと思います。 まずは外し まずはメインウォールとビギナーウォールについているホールドを、ひたすら外していきます。これが結構大変！...

こんにちは！　MADROCKジムスタッフの岡本です！ これからブログをちょくちょく書いていきたいと思っておりますので、宜しくお願いします！ 去年末に、同じくジムスタッフの原さんと外岩に行ってきました！ 日向があったのは最初だけ 最初に向かったのが、デッドエンド...

しばらくぶりのMADCUPです。 コンペやってほしいというお客様からの声。 コンペでしかできない経験がある。 コンペで出来る繋がりもある。 分かってはいてもなかなか状況が許さず、断念していたMADCUPの再開です。 今回は、久しぶりのコンペというこのもあり、...

こんにちは、店長です。 以前は初級セッションや中級セッションと言ったイベントを開催しておりました。 当時はセッションイベントでクライミング友達ができたり、メキメキ強くなっていく方がいたり、ちょっとした交流の場として賑わっていたのですが、コロナ禍をきっかけに辞めてしまい何年も...

お久しぶりのブログです。 今回セット期間が長めということもあり、試験的に一部壁面のセット替えを行いました。 登れる課題が少なくなってきてちょっぴり飽きてきちゃった方々に少しでも楽しんでもらえたらうれしいです。 もう少し打ち込みたかった方々、ごめんなさい。。。...

今回は「栄養」についてです。 身体の動かし方と同様、栄養も非常に大きな問題点になっているのではないかと考えています。 ボルダリングは瞬間的な負荷の高いスポーツなので、体にかかっている負担も相応に高くなっています。 身体は食べたもので構成、修復されているので、当然かかった分の...

前回の記事では、悪い姿勢について書いてみました。 今回は、どう修正するかについて書いていきたいと思います。 修正に関しては、どのようにフォームが崩れているかによって変わってくるため「人によって方法は異なる」のが現実だと思いますが、それだと話が進まないので「僕がどう修正したか...

前回の記事で「フォーム」と「栄養」について触れて終わりましたので、 もう少しその内容について僕なりに掘り下げていきたいと思います。 まず「フォーム」についても「栄養」についても人体についてどれくらい理解しているかという部分が大きな問題ですが、...

【①～④まであります。長文で回りくどいです。お暇なときにどうぞ】 最近故障をしてしまって辛い思いをしているクライマーが周りに増えてきてしまっているので、自分なりのケガをしない身体づくりについて書いてみようと思います。 （注）あくまで、僕が１０年くらい登っている中で、自分なり...

先日、一般向けスクール(トレーニングコース.エクササイズコース)を対象に 阿部桃子選手が指導にきてくれました。 トレーニングコースは、それぞれ生徒さんが打ち込んでいる2Qを2本ずつピックアップし、 実際のトライを見てもらいながら細部の調整や体の使い方についてのアドバイスをも...

皆さんお久しぶりです。 店長のKEVINです。 実は先日マッドロック一般向けスクールの生徒さんからお誘いを受けて、小川山へボルダリングをしに行ってきました。 今回のメンバーは外岩初体験の方が半数以上を占めていたので、ジムと外岩での意識の違いや、落下地点を予測したクラッシュパ...

ゴールデンウイーク中は変則的な営業時間となります。 ご来店時間にご注意ください。

2023年3月13日(月)より、クライミングジムマッドロック内でのマスク着用は ご利用者・スタッフともに「任意」とさせていただきます。 ご利用の際は他者に対してのマスク着脱を強いることのないよう、 ご理解とご協力をお願いいたします。 店長：渡邉

営業時間が通常と異なりますので、ご来店を予定されている方はご注意ください。

旧年中は格別のご厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。 本年も、更なるサービスの向上に努めて参りますので、より一層のご支援、お引き立てを賜りますようよろしくお願い申し上げます！ さて、一年の始まりということで、 昨年のマッドロックイベントを振り返ってみました。...

こんにちは！ 本日は年末年始の営業に関してのお知らせです。 2022年12月29日(木)から2023年1月3日(火)までの6日間、年末年始の休業とさせていただきます。 新年初めの営業は2023年1月4日(水)です。 休業期間中に頂きましたお問い合わせに関しましては休業期間明...

こんにちは、店長のKEVINです。 ２０２２年１２月４日、日曜日 約３年ぶりとなるマッドロックコンペを開催することができました。 ［キッズ・ビギナー表彰式後］ ［イベント終了後］ 参加してくださった選手の皆さん。 選手の応援に来てくださった皆さん。...

こんにちわ。店長Kevinです。 休みのたびに岩に行こうと隙をうかがっていたのですが、僕の休みと悪天候が続いてしまい、しびれを切らして御岳で朝活してきました。 丁度【御岳ボルダリングエリアガイド】の新装版が発売されたこともあり、御岳初心者の課題選びについて中心に記事にしてみ...