こんにちは、岡本です。 お久しぶりになってしまいました…… お久しぶりの今回は、先週行われた 野村真一郎さんによる｢保持力とは何か｣の講習会の様子を皆さんに少しだけお届けします！ ますはレジュメに沿っての講義 今回の為に野村さんがレジュメを作ってきてくださいました(なんと１０ページも！) 説明を聞くだけではなく、帰った後も復習しやすいのは非常に助かりますね！ もちろん実演も １時間程の座学が終わり、いよいよ実際にホールドを使いながらトレーニング方法を学んでいきます！ 片手保持の様子 みんなで練習！ 最後はみんなでセッション！ 講習会に来て下さった方々のグレードに合わせて野村さんが課題を作ってくださったので、 丁度いい難易度で講習会の内容を活かすことが出来ます！ セッション中 セッションで作っていただいた課題はファイリングされていますので、今セット中なら誰でもチャレンジできますよ！ サイン会や記念撮影もしました！ 岡本もトポにサインしていただきました マッドロックでは今後も講習会を開催いたします！ その際は是非とも参加してみて下さいね！...

こんにちは、岡本です。 少し日にちが空いてしまいました……すみません。 そして今回は前回に引き続き、忍者岩です。 前回登れなかったのが、悔しすぎたのでリベンジマッチです。 前回駄目だったところをバラシでやってみたところ、案外すんなりできてしまったので 早速本気トライしてみることに。 やっぱり下部の手は痛い！ ついこの前登ったばかりなのに、痛みは新鮮です。やめてほしい。 苦労したガス取りは難なくクリア 前回苦労した箇所は記憶に新しいこともあり、足が切れずに保持することに成功！ これはいけるかも……！ 前回落ちたところ 下部が自動化できていたこともあり、余力がある状態で右手を出すことができました。 この後の左手出しが怖い(右手が抜けそう) あと少し なんとか左手を出してリップまで行けました。 この時、下をちょっと見てしまって高さにビビっています。 ある意味一番危ないところ 恐怖になんとか打ち勝ち、身体を上げることに成功します。 完登！ 無事完登することができました(ﾖｯｼｬ) まさか二日で忍者返しが登れるとは思ってもいませんでした。...

こんにちは、岡本です。 もう一月も終わりですが、今年初の外岩に行ってきました！ 場所はもちろん御岳(近いから)。 今回は普段ジムに来てくださっているお客さんたち(ありがたいですね)と行きました。 遊歩道岩 まず最初に行ったのが遊歩道岩です。...

こんにちは、岡本です。 今回はあまり見る機会がない、ホールドの外しと洗い作業の１日について書いていこうと思います。 まずは外し まずはメインウォールとビギナーウォールについているホールドを、ひたすら外していきます。これが結構大変！...

こんにちは！　MADROCKジムスタッフの岡本です！ これからブログをちょくちょく書いていきたいと思っておりますので、宜しくお願いします！ 去年末に、同じくジムスタッフの原さんと外岩に行ってきました！ 日向があったのは最初だけ 最初に向かったのが、デッドエンド...

しばらくぶりのMADCUPです。 コンペやってほしいというお客様からの声。 コンペでしかできない経験がある。 コンペで出来る繋がりもある。 分かってはいてもなかなか状況が許さず、断念していたMADCUPの再開です。 今回は、久しぶりのコンペというこのもあり、...

こんにちは、店長です。 以前は初級セッションや中級セッションと言ったイベントを開催しておりました。 当時はセッションイベントでクライミング友達ができたり、メキメキ強くなっていく方がいたり、ちょっとした交流の場として賑わっていたのですが、コロナ禍をきっかけに辞めてしまい何年も...

お久しぶりのブログです。 今回セット期間が長めということもあり、試験的に一部壁面のセット替えを行いました。 登れる課題が少なくなってきてちょっぴり飽きてきちゃった方々に少しでも楽しんでもらえたらうれしいです。 もう少し打ち込みたかった方々、ごめんなさい。。。...

今回は「栄養」についてです。 身体の動かし方と同様、栄養も非常に大きな問題点になっているのではないかと考えています。 ボルダリングは瞬間的な負荷の高いスポーツなので、体にかかっている負担も相応に高くなっています。 身体は食べたもので構成、修復されているので、当然かかった分の...