「ケガをしない身体づくり」について考えること④
今回は「栄養」についてです。 身体の動かし方と同様、栄養も非常に大きな問題点になっているのではないかと考えています。 ボルダリングは瞬間的な負荷の高いスポーツなので、体にかかっている負担も相応に高くなっています。 身体は食べたもので構成、修復されているので、当然かかった分の...
「ケガをしない身体づくり」について考えること④
「ケガをしない身体づくり」について考えること③
「ケガをしない身体づくり」について考えること②
「ケガをしない身体づくり」について考えること①
阿部桃子先生
小川山に行ってきました
GWの営業時間に関しまして
マスク着用に関しまして
2月祝日営業日のお知らせ
あけましておめでとうございます!
年末年始の営業に関して
MADCUP2022後記
朝活してきました。
Zebrang ゼブランで楽しむアウトドアコーヒー
【新規アルバイト採用募集】:受付・接客、清掃業務、他
お盆について
あのビギナーセッションが期間限定で帰ってくる!
【イベント】SUMMER BINGO
【入荷情報】フリクションラボ、アドフリクション
【入荷情報】東京粉末、SNAP Climbing