クライミング

「ケガをしない身体づくり」について考えること④

今回は「栄養」についてです。身体の動かし方と同様、栄養も非常に大きな問題点になっているのではないかと考えています。ボルダリングは瞬間的な負荷の高いスポーツなので、体にかかっている負担も相応に高くなっています。身体は食べたもので構成、修復されているので、当然かかった分の...

「ケガをしない身体づくり」について考えること②

前回の記事で「フォーム」と「栄養」について触れて終わりましたので、もう少しその内容について僕なりに掘り下げていきたいと思います。まず「フォーム」についても「栄養」についても人体についてどれくらい理解しているかという部分が大きな問題ですが、...

「ケガをしない身体づくり」について考えること①

【①～④まであります。長文で回りくどいです。お暇なときにどうぞ】最近故障をしてしまって辛い思いをしているクライマーが周りに増えてきてしまっているので、自分なりのケガをしない身体づくりについて書いてみようと思います。（注）あくまで、僕が１０年くらい登っている中で、自分なり...

阿部桃子先生

先日、一般向けスクール(トレーニングコース.エクササイズコース)を対象に阿部桃子選手が指導にきてくれました。トレーニングコースは、それぞれ生徒さんが打ち込んでいる2Qを2本ずつピックアップし、実際のトライを見てもらいながら細部の調整や体の使い方についてのアドバイスをも...

小川山に行ってきました

皆さんお久しぶりです。店長のKEVINです。実は先日マッドロック一般向けスクールの生徒さんからお誘いを受けて、小川山へボルダリングをしに行ってきました。今回のメンバーは外岩初体験の方が半数以上を占めていたので、ジムと外岩での意識の違いや、落下地点を予測したクラッシュパ...

MADCUP2022後記

こんにちは、店長のKEVINです。２０２２年１２月４日、日曜日約３年ぶりとなるマッドロックコンペを開催することができました。［キッズ・ビギナー表彰式後］［イベント終了後］参加してくださった選手の皆さん。選手の応援に来てくださった皆さん。...

☆KEVINおすすめチョーク☆

皆さんこんにちはhattiです。今回はうちの店長KEVINにオススメのチョークを聞いてみました。まずはKEVINのスペックから、、、 Q1,何歳ですか？ A1,37歳男性です。 Q2,前髪はどっちで分けますか？右？左？ A2,左側から右に流します。...

入荷情報！！

こんにちは。ショップに東京粉末が入荷しました！！東京粉末とは、高純度の炭酸マグネシウムを主原料としたチョークを製造するブランド。チョークのノリと密着力の良いBLACK、アロマを配合し、香りによって気持ちを高ぶらせたり、リラックスさせたりするEFFECTやSPEED。...

【終了しました！】”大人の遊び場”VOLNYとのコラボイベント開催決定！！

2021年年末にインスタライブで少しお知らせしたコラボイベント開催のお知らせです☆ 内容としては、2022年1月26日から3月12日までの間、マッドロック入口入ってすぐの110度壁がゲストセッターの手によって、VOLNY仕様の壁（まぶし壁）に変身します！！...

明けましておめでとうございます！

遅ればせながら明けましておめでとうございます。本日、1月4日より通常営業で営業しています！本年は早速1月から面白いイベント盛り沢山で営業してまいります。たくさん登って、たくさん見て、たくさん駄弁って、楽しんでいただけると幸いです！...

【終了しました】【クリスマスクリアランスセール】追加商品のご紹介！

こんにちは、Hattiです。クリスマスクリアランスセールも気づけばもう中盤戦... ということで、対象商品を追加します！！まずは、クライミングパンツ。イギリスのアウトドアブランドRab（ラブ）よりLサイズのパンツとショートパンツが50％オフでエントリー！...

【終了しました】【クリスマスクリアランスセール開催中】ピックアップ商品のご紹介

こんにちは！hattiです。ただいま開催中のクリスマスクリアランスセールのおすすめ商品をピックアップしていきたいと思います。まずは、クリスマスクリアランスセールの概要ですが、オンラインショップ限定で12月13日〜12月26日の期間中、クライミングシューズなどの対象商品が...

【終了しました】オンラインショップ限定セールを開催します！

こんにちは！本日は12月13日から開催するオンラインショップ限定セールのお知らせです。クリスマスクリアランスセールと題して、12月13日〜12月26日の期間中、クライミングシューズなどの対象商品が小売希望価格より最大30%OFFになります。...

2足目のクライミングシューズを買う時のポイント

「そろそろ2足目のシューズが欲しいけど、どのように選べばいいかわからない。。。」というお声をよく頂戴します。そんな方の為に今回は2足目のクライミングシューズを選ぶ”ポイント”や”お手入れの仕方”についてご紹介していきます。...

『フットワーク』について：大人のボルダリング教室

毎週火曜日に開催されている「大人のボルダリング教室」。 10/5(火)は「フットワーク」について講習を行いました。今回は、いつも教室を受講してくださっている男性１名と、キッズスクールに通っているスクール生のご両親がご夫婦（家族揃ってマッドロックのスクールを利用してくれるな...

【終了】室井登喜男氏トークイベント企画～野猿谷ボルダリングエリアガイド発売記念～

ROCK＆SNOW 093に特集が組まれ、いま人気のワイド課題をもつ、甲府のボルダー新エリア『野猿谷ボルダー』。監修の室井登喜男氏をはじめ、YCC（野猿谷クライミングクラブ）、岩場を有する黒平の方々、甲府市からのご協力を得て、野猿谷ボルダリングエリアガイドが発行のち、一般...